健康診断前日食事。健康診断の前日や当日の食事は何時まで？水やコーヒーは飲んでも大丈夫？

健康診断の前日に避けた方がいい食事

やはり年に1度しか受けない…ということで、正確な数値を知りたいですもんね！抑えるものは抑えて、自分の正しい健康状態をしりましょう。

尿タンパクはすぐに回復することがほとんどですが、タイミングによって影響することを知っておきましょう。検査時間と食事や水分摂取の時間について食事や飲み物の影響が検査結果に表れないようにするため、健康診断の時間にあわせて食事時間を調整します。

毎日、忙しい中で自分の健康という大きな問題に向き合う時間を作ることがなくては始まりません。ここがぶれていては、健康診断の結果の信頼性が揺らぐこともあります。健康診断の前日は「あがき」も「開き直り」もせず、平常心で検査に臨むようにしましょう。

たとえば、タバコの煙が胃に入ったままだと、胃の検査をしても煙によってうまく写りません。吸って数秒以内に血管が細くなり、血圧が上昇• 事前に正しく申し出ることで、スムーズな健診ができます。水分が必要な場合には、水がいちばんのオススメです。

食事や水分補給の可能な時間帯を確認し、時間内にすませましょう。これを偽陰性といいます。また、鉄分の吸収を邪魔するタンニンを含む、コーヒーや紅茶は控えましょう。

ただし、当日は水か白湯を少量飲む程度にとどめておきましょう。毎日お酒を飲んでいる方もいるかもしれませんが、最低でも健康診断前日のお酒は控えましょう。