一週間の献立

今週の献立

鶏の照り焼き• 1枚の紙に、7日分が区切られているものを使えば、考えた献立を書き込みやすいですよ。食材のまとめ買いで食費を節約計画的な食材のまとめ買いで、無駄な出費も抑えられます。

「普段の食材に少し手をかけたミートローフやサラダなどを100円ショップの器などに盛りつけ、パーティ感を演出します」＜おすすめはこちら！＞【パーティバゲット2種】バゲットに大葉のジェノベーゼであえたキノコのマリネをのせて（上）。

そのため、メインを決めたらあとは 1品副菜と1品汁物を決めるだけです。これだけでご飯が進みます。そんなときは、冷凍庫で立てて並べることができるを活用してください。

（TEXT:miico）レシピエールのキッチンはこちら. 副菜は、ワンタンのチーズ包み揚げ、残り野菜を使ったサラダとスープ。 4人家族、5000円で一週間の夕食献立企画！主婦の日々のお悩みといえば、献立作り。

料理上手な人たちはどのようにやりくりしているんでしょうか？ 5000円で一週間献立企画！そこで、料理上手な人の献立を覗いてみたい！ということで、クックパッドレシピエールに「4人家族の一週間の夕飯を5000円以内で作る」というお願いをした編集部。

他にも餃子の皮で包んだり、グラタンにしたりといろいろあります。ストックできるものであればいいかもしれませんが、できないものだと早く消費しなきゃいけないですし、場合によっては使いきれずに破棄しなければならないことになってしまう可能性もあります。傷みやすい魚を、この日のメインおかずに。

がおいしい！ゲストさん 18:32• 魚と旬の野菜をたっぷり入れた具だくさんシチューにしてみてはいかがでしょうか。