フランココロンボ。究極の筋量: 究極の筋量 vol.7 厚みをつける最終兵器デッドリフト

フランココロンボ特集！生い立ち〜死因、トレーニング＆食事方法まで紹介！

- （英語）• 5kgくらいのときに成功したといわれている。伝記フランココロンボは、1941年8月7日、イタリアのサルデーニャ島に生まれました。

この日は原則として最高記録に挑戦していくのである。これならかなり重い目方のバーベルをそれぞれのトレーニング日に扱ったとしても，そんなにきつ過ぎることもあるまい。

つまり、背面からは向こう側が見えないのだ。ともかく，グリメックの全盛のころは，いまのようにはベンチ・プレスが行われていなかったのだから，この記録は立派である。

バーベルプレートの枚数。このようにして，この他の日のトレーニング・コースも独自のものを設定して，トレーニングを進めていくのである。

ちなみに左側の選手はセルジュ・ヌブレです。もっとも，ベンチ・プレスだけでは上腕三頭筋の発達が思わしくないと考える向きには，フレンチ・プレスをこの筋肉の鍛練のために採用してよいことは改めていうまでもない。

1944年度のミスター・アメリカになり，1947年度の第1回ミスター・ユニバースＮＡＢＢＡに選ばれたスティーブ・スタンコ。