胸郭出口症候群は5つのテストを行うことで4つのタイプに振り分けることができます。 30代の、なで肩の女性に多い病気で、長く肩を下げていると症状が悪化します。 また、血管が圧迫されているときには手指や腕の色が蒼白になり、青紫色になり、場合によってはむくみが気になることもあります。
10首が長く、なで肩であれば、神経が引き伸ばされた状態になるため、もともと牽引のストレスがかかっているためです。 特に腕や手の筋力低下や、日常生活に支障があるほどの痛みの場合は手術をするようです。
20前回の施術が終わった時に「歯ぎしりや噛み締めるクセがあると首や肩、背中などにも影響があるから意識してみて下さいね」とお伝えしたところやはり思い当たる節があった様子でそこを注意したみたら肩甲骨の違和感もあまりしなくなったとの事。 肩こりを感じる方にも効果的ですよ。
13そのツボを押さえながら、首を左右に振るように動かす 肩を回す を行ってください。 現在はフリーライターに転身し、医療や介護に関わる記事の執筆や取材等を中心に活動しています。 適切な対応を心がけましょう。
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