リングフィットアドベンチャーカロリー時間

【1年間で30キロ減量】「リングフィットアドベンチャー」と「フィットボクシング」は痩せるらしい

私はピラティスやダイエットエクササイズなど、筋トレの類は全部嫌いです。運動習慣ができた今まで全く運動をしていなかった人間が毎日30分必ず運動するようになりました。ウエストが-10cmくらいになったので、シャツやズボンのサイズが合わなくなってきたレベルの変化です。

もちろん、上位互換なだけあって、どれも攻撃力が高い！ただし、筋トレの負荷も高い！！難易度アゲアゲ筋トレになります。よくわからないけど、ソフト起動！装着方法の説明を受けて、ゲームが始まります。

運動嫌いに、大革命を起こしたこのゲーム。

しかしリングフィットの豆知識にもあるように筋トレをするうえで食事はとても大切です。

ミニゲームはいつでも好きな時に行えるので、その中でより高得点を狙うのもクリア後の大きなプレイ要素といえます。痛みが続いている間は筋肉の修復が完了していない証拠なので、その間は休養をとることをトレーニングしましょう。

で、今回のリングフィットアドベンチャーですが、スイッチのハードとしての可能性を試してみたい気持ちと同時に、毎週末続けているジョギングに加えてもう少し運動量を増やしつつ、体力づくりやダイエットもより効果的に行ってみたいと思いまして。