「口ばかりで自分はなにもしない上司にいつも不満がある」• ストレスに強くなりたい人は筋トレがおすすめです。 なにに対しても理想をもっているので、思ったとおりにいかないとストレスを感じてしまうんです。
6残業が多い、休めない• それが前節で最後に挙げた「現実逃避」です。
合わなかった職場を辞めるのは逃げではなく、あくまで自己防衛のための戦略的な撤退なんです。
冠性心疾患 心筋梗塞、狭心症などの冠動脈疾患 消化器• 脅かすつもりはありませんが、吐き気を自覚している人には、以下の病気・体調不良にもなりうるという参考にしていただきたいです。 しかし、ストレスによるダメージを受けた時、脳や臓器がしっかりと防御できれば、ダメージは小さくてすみます。
18その人その人の限界があるんです。