Mart読者に聞きました「夏休みのお昼ごはん、みんなはどうしてる？」
by 和食づくりのコツ・レシピ 宮崎の郷土料理「冷や汁」のアレンジ。 長ネギは小口切りに、オクラは塩を振り板ずりをして斜めに切る。
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by 和食づくりのコツ・レシピ 宮崎の郷土料理「冷や汁」のアレンジ。 長ネギは小口切りに、オクラは塩を振り板ずりをして斜めに切る。
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いやスーパーで買った方が早い 笑 ワンポイント揚げ物やミートボール、ミニお好み焼き、ひじきなどの煮物が冷凍庫にストックしてあるとすごく楽。 パスタを茹で始める。
夏休みのお昼のメニューに、参考にしてみてくださいね。 • 白だしって、メーカーによって味が少し違うんですよね。 なんか一日中ご飯を作っている気持ちにもなりますし、だからと言って簡単なものばかり作っていると罪悪感を持ってしまいがちになります。
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ぜひ夏休みに作ってみてください！ まとめ 麺類は時短ですぐに出せて、レパートリーもあるので重宝しますね。
お寿司 お稲荷さんやちらし寿司なら割と簡単・・・。 お昼ごはんをちゃんとつくって夏ばて知らずでがんばりましょう。
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中野さんは過去2年分の献立表を保管しておき、昨年の同じ時期の献立を参考にしているそう。 子供も大人も大好きな味ですよね。 材料 鶏の手羽元 7～8本 塩コショウ 適量 酒 大さじ1 トマト 2個（400g） ピーマン 1個 玉ねぎ 中2個 しょうが ひとかけ にんにく 1片 クミンシード 小さじ1（あれば） 市販のカレールー（中辛） 5皿分 水 800ml オリーブオイル 大さじ1 レシピ• なので、あったかいご飯にのせただけです。
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春雨サラダ• 毎日ひんやりメニューといきたいところですが、 by女性の健康 によれば、いまどきの夏バテには冷房対策も大切とか。 書き込むスペースが広いから献立＋メモもできちゃう 中野さんはカレンダースペースの上部に「夕食の献立」その下に「お弁当の献立」を記入。
玉ねぎは広げて焼き付ける。 肉ばかりが減るかな？と思いきや卵もかなり人気。 by 家事の知恵 とろりんととろける温泉卵がミソ。
