オイルサーディンのパスタレシピ17選！味付け・ソースの参考に！
しんなりしたらオイルサーディン、ワインを加えてひと煮たちする• シンプルな材料なのに、いつもとはひと味違うパスタができます。
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シンプルに塩で油漬けしてあり、味付けなしでも旨みを感じられます。 キャベツ（1枚）• いわしの旨みが良くしみ込んだ缶汁に、めんつゆとにんにく唐辛子をあわせることで、いわしの旨みが感じられるペペロンチーノ風のピリ辛洋風ソースが完成します。 3 スパゲッティを混ぜる 表示時間よりも1分30秒前にスパゲッティーニをザルにあけてゆで汁をきり、フライパンに加えて全体を混ぜる。
このソースはトマトの缶詰にオイルサーディンを加えただけなのに、 簡単で色んな料理へと応用できる便利なソース。 塩・こしょう：適量• にんにく：1片• がおいしい！ ゲストさん 17:59• 浅漬けや味噌汁を添えて定食風にも！男の人でも満足できる一品です。
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黒コショウはお好みですが、たっぷりかけるのがおすすめです。 粒マスタード：適量• ケッパーやオリーブをくわえると、塩気と酸味が効いたワンランク上のパスタになります。
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パスタをパスタ調理専用の電子レンジ容器に入れ、レンジでチン 筆者のパスタ調理用容器には、電子レンジでパスタをゆでる場合の目安は「パスタの袋に表示されている時間＋5分」だったので、今回はパスタの袋に表示してあるゆで時間7分にプラス5分して、12分レンジでチンしました。
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家でキャベツとにんにくをカットして行けば、キャンプ場では何も準備することはありません。 アルミホイルにオイルサーディンを乗せてマヨネーズをかける• ぐつぐつとしてきたらしょうゆを加えて蒸し焼きに• もし材料が余っても、味付けがシンプルなレシピなのでスープの具材にも使えます。 ＜材料＞• 材料がシンプルなだけに、玉ねぎとイワシのおいしさをダイレクト味わえる。
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フライパンにオリーブオイルを入れ、ニンニクと生姜を炒める• オイルサーディンのオイルと塩コショウを混ぜドレッシングを作る• 玉ねぎがしんなりしてきたら、一口大に切ったキャベツとオイルサーディンを加えて味付け• 塩コショウ、オリーブオイル（各適量）• 塩コショウをしてゆで汁を少量加え、バジルと茹で上がったパスタと和えて完成• みず菜は水気を切ってペンネと同じ長さに切る。 どちらも持ち運びに便利な缶詰で売っているので、ぜひキャンプに持って行ってみてください。 ＜材料＞• がおいしい！ ゲストさん 17:52• レシピの詳細はこちら： オイルサーディンでシチリア風パスタ 「シチリア風」パスタは、ソースにパン粉をくわえたユニークなパスタです。