断捨離やましたひでこ

ウチ、“断捨離”しました！

「捨」は、家にあるガラクタを捨てるこの「断」と「捨」を繰り返すことで、「離」つまりものへの執着から離れた自分になることができるのです。

「実は引っ越し好き（笑）。そんなふうに生活を新陳代謝し、「今」の自分にとっての「不要・不適・不快」を手放す。必見！断捨離6つの効果とメリット断捨離の言葉の意味を理解していただけたところで、断捨離にどのような効果やメリットがあるのか、ここでは 6 つの効果とやりかたをご紹介します。

この音声／ビデオ講座を見るだけでも、思考と心が整理されてスッキリする効果があります。

実践かなわず（．．）３０代はじめこころの執着は、なかなか、、、。饒舌な語りではなく、端的な表現。カテゴリーごとにわけると、余計に買い置きすることがなくなります。

既に大学は卒業されているとのことだったので、20代半ばくらいなのではないでしょうか。そして、人生に「要・適・快」を招き入れるプロセスです。「断捨離」は、沖正弘（1921-1985）の言葉です。

大切にしまい込んで、カビ臭く、タンス臭くなっても、なかなか捨てられませんでした。先生のお話を聞きながら、そんなものにエネルギーを奪われたくないなぁ、素敵なこと楽しいこと、未来への希望にエネルギー使いたい！と思いました。