アルギニンの効果と効能 性機能改善・疲労回復・成長促進・免疫力向上 ｜ サプリメントラボ
主に赤肉、魚、乳製品に含まれている アミノ酸の一種です。
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その一酸化窒素は環状グアノシン一リン酸（cGMP）と呼ばれる物質を活性化させます。 1日のアルギニン摂取量が5000mgとこの1袋でED改善など男性機能の向上に有効とされる1日の摂取必要量を摂ることが出来ます。 実際にアルギニンを使うべきかED治療薬を使うべきかに関しては「」で解説しています。
5疲労回復 数あるアミノ酸の中でも アルギニンはTCA回路というエネルギーを代謝するシステムがあり、エネルギーを効率よく使うことで疲労回復を早める効果があります。 アルギニンとシトルリンをセットで摂ることで、アルギニンがシトルリンになる頃にシトルリンがアルギニンに変化し、時間にムラがなく長時間実感できます。 これによって 栄養素や酸素の体内の循環が活性化されます。
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特に海外製サプリの場合は、アルギニン単体のものが多いので、自分でクエン酸を購入して一緒に服用するといいでしょう。 最初はアルギニンのみで役割を発揮するものと考えられていましたが、現在ではリボ核酸（RNA）、エイコサペンタエン酸 EPA の混合物を投与することで、より高い役割を実感できます。 アルギニンの効果 アルギニンには主に以下のような効果が挙げられます。
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血管障害に関しては、アルギニンが体内での一酸化窒素（NO）の生成を助けて、血流を改善させることで、精子の量や運動性をあげる効果が期待されています。 どうしてもアルギニンサプリを飲ませたい場合は 3000mgから始めるのが良いでしょう。 そうですアルギニンEXはアミノ酸の一種であるアルギニンが原料なのです。
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精力増強や勃起力アップ、性欲の湧き上がりなどに必要なNO 一酸化窒素）や男性ホルモンであるテストステロンを増やすための成分が根こそぎバランスよく入っています。
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