お腹の張りツボ。お腹(腸)にガスが大量にたまって痛いし鳴るし！解消方法はないの？

下っ腹が張る「ガス腹」は腰トントンで解消！ [腰痛] All About

しかも、女性ホルモンの乱れで、情緒不安定になりやすく、ついつい「食べ過ぎ」てしまう方も少なくありません。野菜を積極的に食べない• 叩いている途中で、あなたにとって、効果のありそうな場所が見つかったら、集中的に叩いてみましょう。

それぞれについて見ていきましょう。

3 - 医者に行くほどじゃないんだけれど• 仕事や育児などで、日常生活の改善が難しいという方でも、毎日の食事を見直すだけでもとても効果的です。

すなわち生命活動の原動力となる気が集まるとても大事なところ（出典：）また「足三里」という胃の代表のツボと一緒に刺激するとさらに効果的です。

他にも、ガス溜まりの原因にもなっているストレス解消するツボや、自律神経に関係するツボを押すのも効果的です。また腰痛にも効果があります。さまざまな不調改善に役立つ「ツボ押し」。

全身にあるツボの中にも、急な耳鳴りに効果があるというツボが、２つあります。

最近、健康診断で必ず受ける「メタボチェック」。