蒸し鶏たれ

鶏の“蒸し”献立レシピ坂田阿希子さん｜【みんなのきょうの料理】おいしいレシピや献立を探そう

まずトマトはヘタを取り除き1cm角にし、長ねぎはみじん切りにする。三男は小学校のお兄ちゃんに圧倒されて、私の足にしがみつき、なかなか離れなかったんですが、劇をみたり、ミニ映画を見ているうちにテンションがあがってきて、アクティブに動き回ってました。

ここではごはんがすすむピリ辛の油淋鶏のたれの作り方を紹介しよう。ここではポン酢を使う油淋鶏のたれの作り方を紹介しよう。トマトは粗く刻んで［A］と混ぜ、トマトだれを作る。

1日の目標塩分量（食塩相当量）男性: 8. 数値は、あくまで参考値としてご利用ください。。切って混ぜてレンジでチンだけの簡単なので、忙しいママも助かるレシピだと思います。

5ｇ未満です。ベビーカーに乗るよりも押したがるし、階段は自分でのぼったり降りたりしたがるし。あとは油で揚げた油淋鶏を器に盛り付け、たれをかけるだけだ。

（熱量244kcal、塩分2. 次のイベントはクリスマスパーティーあたりかなぁ～。 9em;border-collapse:collapse;margin:0 0. 参照：『サンキュ！』2020年9月号「ガッツリスタミナおかず」より。」なんていう風に、勉強にもなりますし。

盛り付けの際には包丁でブツ切りにしたのですが、せっかくだから丸ごと一匹そのまま食卓へ運びこみ、皆で分解しながら食べるほうが楽しいように思えます。もうひとつ。

たくさんの参加者がいるので、点呼とかあって遅れるわけにはいかない。