やみつきキャベツのレシピとカロリーや糖質｜人気の作り方３選
固い芯の部分は包丁で薄く削いでいくと良いでしょう。 箸でおさえて水分を出し捨てる。
固い芯の部分は包丁で薄く削いでいくと良いでしょう。 箸でおさえて水分を出し捨てる。
メインになる料理からサラダやもう1品になるおかずまで！ 1玉買うとなかなか消費できないキャベツ。
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フライパン一つで手軽に作るボリュームレシピ 「キャベツと厚揚げの甘辛炒め」by内田悟さん 旨味を引き立たせるために手でちぎったキャベツで作る逸品。 かつお節 ２つまみ• ツナの旨味がにんじんの甘さを引き出し、子どもが喜んで食べます。 キャベツ 5枚（約250ｇ） 調味料• 写真ではガラス容器に入っていますが、プラスチック容器を使ったほうが加熱時間が短くて済みます。
ぜひご覧ください。 ベーコンの旨味も手伝って全体的にコクのあるテイストとなりますよ。 削いだ芯は一緒にキャベツの中に入れて丸めると、捨てずに済みます。
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レモンが香り、すっきり食べやすい。 煮崩れないよう、食材はすべて大きめにカットするのがポイント。 キャベツを手でちぎって、調味料とあえてチンするだけの簡単おかずです。
