テキーラ村上ブログ

④ダイエットの話、買うと捗るもの

もちろんそれも一理あるでしょう。《甘いんだよ。「特定機能性食品」やら「トクホ」やら。

なのでウォーキングは余程のことがない限り、毎日してる。

偶然なことに本日はそれを2本、職場に持ち込むガイジと化してる。その中心が、正しい食事法とプロテイン補給。からだすこやか茶とか、とかね。

週4〜5回、1回30〜45分を続けていたら、1ヶ月半経った今では鏡を見て少し痩せてきたかも？という実感があります。下剤？これは下剤なのか？いや、ただの食物繊維入りコーヒーを飲んだに過ぎない。

と声をかけてしまいそうなほど? いつもハサミで4つに割って飲んでました。

私が買ったプロテインは３つ ULTORAにはチョコ・ストロベリー・抹茶の三種類があります。その性根を叩き直してくれるのがテキ村氏だ。でも、できない》 ……そう、ラクちん・かんたんな「〇〇するだけ」ダイエットは数あれど『テキ村流ダイエット』は「血と汗と涙流すだけダイエット」だ。

意外と。寝る前に牛乳で割って飲むことで、良質な睡眠を手に入れられるし、牛乳で吸収を遅らせて、寝ている間ゆーっくりと吸収することでいい感じになるんですねこれ。