生後 3 ヶ月

赤ちゃんの運動発達（生後３ヶ月）

寝返りをするようになるのは、まだ2～３か月先のこと。外は家の中よりも五感が刺激されるのでおすすめです。家にずっといるとママも赤ちゃんも気分転換ができないため、少しずつ外出できる準備を整えていきましょう。

おもちゃを手に渡してあげたり、ベビーサークルからぶら下がったおもちゃを掴ませたり、などで毎日の赤ちゃんの運動を助けてあげましょう。赤ちゃんによって飲む量や回数に個人差はあるものの、授乳のリズムが整ってきます。コードやひも状のものが手足にからまってしまうこともあります。

女性ホルモンはバランスが乱れると、眠くなったりだるくなったりします。生後3ヶ月～5ヶ月の赤ちゃんと遊び時間一度に飲める母乳やミルクの量も増え、授乳回数が安定してくる赤ちゃんも多いでしょう。詳しくは健診でチェックしてくれるので、不安なママは健診で小児科医に相談を。

ママ・パパの顔の位置くらいまでゆっくり持ち上げて。また、色々な声が出るようになるので、一人で声を出して遊んだりもします。

お昼寝も、午前・午後にまとまったお昼寝を1回ずつするなど、生活リズムが安定してきます。

産婦人科で相談しましょう。